Finde deinen roten Faden und triff eine Entscheidung, die sich wirklich stimmig anfühlt
Du stehst zwischen verschiedenen Möglichkeiten. Du denkst viel – vielleicht zu viel. Und egal, wie lange du darüber nachdenkst, es wird nicht klarer. Was fehlt, ist nicht die richtige Option. Was fehlt, ist dein roter Faden. Ich begleite dich dabei, ihn wieder sichtbar zu machen, sodass du zu einer klaren, tragfähigen Entscheidung findest für ein ausgeglichenes und aktives Lebensgefühl.
Vielleicht kennst du das
Du befindest dich in einer schwierigen Lebenssituation und fragst dich, wie es von hier aus weitergehen soll. Äußerlich scheint vieles in Ordnung zu sein, und doch spürst du eine Unzufriedenheit oder innere Leere. Du wünschst dir mehr Energie, mehr Sinn und das Gefühl, wieder wirklich mit deinem eigenen Leben verbunden zu sein.
Du fragst dich, ob du dich mit deinem Leben einfach nur arrangiert hast und ob es vielleicht andere Wege gibt, so dass du wieder mehr Nähe und Verbundenheit fühlst, mehr Energie und Zuversicht spürst. Vielleicht trauerst Du schon zu lange um vergangenes und suchst eigentlich nach einer neuen Perspektive für dein Leben.
Oder du begleitest einen dir nahestehenden Menschen in einer schwierigen Situation und fühlst dich mit den Herausforderungen und Entscheidungen manchmal überfordert. Du wünschst dir einen vertrauensvollen Gesprächspartner, mit dem du Gedanken, Sorgen und Fragen teilen kannst.
Oder du spürst den Wunsch, wieder mehr Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen – nicht als weitere Verpflichtung, sondern als bewusste Entscheidung für das, was dir wirklich wichtig ist. Denn Verantwortung und Leidenschaft gehören zusammen. Beides entsteht dort, wo wir unseren eigenen Weg erkennen und ihm folgen.
Dabei kann es helfen, den roten Faden deines Lebens wieder sichtbar zu machen. Die Erfahrungen, Werte, Talente und Sehnsüchte, die sich durch deine Biografie ziehen, geben Orientierung und können dir zeigen, was jetzt für dich stimmig ist.
Manchmal beginnt Veränderung genau dort: Indem wir den roten Faden wieder in die Hand nehmen.
Mein Angebot
Ich begleite Menschen in Übergangsphasen ihres Lebens — ruhig, tiefgehend, einfühlsam und lösungsorientiert. Wenn der innere rote Faden verloren gegangen scheint, entsteht oft das Gefühl, festzustecken: Gedanken kreisen, Entscheidungen werden schwer, Motivation und Richtung fehlen.
In Einzelgesprächen und Workshops schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem neue Klarheit entstehen kann.
Ich arbeite auf der Grundlage der Gestalttherapie und beziehe dabei ein:
- Kontaktarbeit
- die Etymologie von Begriffen
- die Arbeit mit Mythologien und Kunstwerken
- Reflexion und Vertiefung durch kreatives Gestalten
- die achtsame Wahrnehmung körperlicher Empfindungen und Signale
Hierbei verbinde ich diese Methoden zu einer persönlichen archäologischen Arbeit: dem behutsamen Freilegen dessen, was im Inneren verschüttet wurde. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen, eigene Muster bewusster zu erkennen und den nächsten Lebensschritt mit mehr Vertrauen, Orientierung und Lebendigkeit zu gehen.
Workshops
Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, erfüllen Rollen und spüren dennoch eine leise Sehnsucht: nach Verbindung, innerer Stimmigkeit und dem Gefühl, wirklich im eigenen Leben anzukommen.
Die Seminarreihe „Sehnsucht nach Verbindung – Dein roter Faden“ lädt dazu ein, die verborgenen Linien des eigenen Lebens und die eigenen Beziehungsmuster neu zu entdecken. Mit Gestalttherapie, Sprache, Mythen, moderner Kunst und eigenem freien Gestalten entsteht ein Raum für Selbstkontakt, Begegnung und neue Perspektiven.
Einzelgespräche
Manchmal gerät der innere rote Faden aus dem Blick: Gedanken kreisen, Entscheidungen werden schwer und die eigene Richtung scheint verloren. Du möchtest genauer hinschauen.
In meinen Einzelgesprächen entsteht ein geschützter Raum, in dem neue Klarheit wachsen darf. Mit Gestalttherapie, Sprache, Mythen, moderner Kunst und eigenem freien Gestalten begleite ich dich dabei, verborgene innere Zusammenhänge behutsam freizulegen – für mehr Orientierung, Vertrauen und Lebendigkeit auf Deinem weiteren Weg. Gemeinsam finden wir heraus, was dein nächstes Ziel ist und welche Schritte dorthin führen.
Den eigenen roten Faden wiederfinden
Begleitung in Lebensübergängen, Zeiten innerer Orientierungslosigkeit und persönlichen Umbrüchen. Durch Gestalttherapie, biografische Arbeit, Sprache, Mythen, moderne Kunst und eigenem freien Gestalten entsteht ein Raum, in dem verschüttete innere Klarheit wieder sichtbar werden kann.
Ruhig. Tief. Einfühlsam. Lösungsorientiert.
— wie eine persönliche archäologische Arbeit hin zu mehr Lebendigkeit, Orientierung und Vertrauen in den eigenen Weg.
„Den eigenen roten Faden wiederfinden und ernst nehmen. Dazu ermutigen die Kunstbeispiele, deine Worte dazu und unsere von dir angeregte kreative Arbeit sehr.“
Anita
Klarheit finden – deinen roten Faden entdecken
Sabine Dylla
Gestaltherapeutin (GSK)
Kunsthistorikerin, M.A.
Hamburg
Zeiten für Einzelgespräche:
Mo - Do: 10:00 - 13:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Termine für Einzelgespräche sind auch online und auf Englisch möglich.
Workshops
Wie du einen Workshop buchen kannst, findest du auf dieser Website unter "Das Angebot - Workshops".
Erstgespräch
- Telefonisches Erstgespräch (30 Minuten): kostenfrei.
- Persönliches Erstgespräch (30 Minuten): 30 €.
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der Klärung Ihres Anliegens und der Frage, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Terminabsagen
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 48 Stunden vor dem Termin abzusagen. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt.
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt nach Erhalt der Rechnung per Überweisung.